Sử dụng máy tính HealthAssist, một người nặng 80 pound đốt cháy 50 calo trong một giờ nếu anh ta không hoạt động, chẳng hạn như khi ngồi và đọc sách hoặc học tập. Một người nặng 200 pound đốt cháy cùng một lượng calo trong vòng chưa đầy 30 phút.
Các trang web thể dục khác có máy tính calo cho phép một người tính theo giới tính, chiều cao và tuổi tác, tất cả đều đóng một vai trò trong tốc độ trung bình của quá trình trao đổi chất. Ví dụ, một người lớn tuổi thường đốt cháy ít calo hơn một người trẻ tuổi trong khi thực hiện cùng một hoạt động. Nam giới có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn nữ giới do khối lượng cơ trung bình cao hơn ngay cả khi mọi thứ khác đều giống nhau về cân nặng, chiều cao và tuổi tác.
