Bạn đốt cháy bao nhiêu calo trên Gazelle?

Bạn đốt cháy bao nhiêu calo trên Gazelle?

Theo trang web của sản phẩm, Gazelle Glider là một máy tập thể dục giúp mang lại hiệu quả luyện tập tim mạch vượt trội giúp đốt cháy chất béo và calo. Số lượng calo phụ thuộc vào mức độ hoạt động và trọng lượng của một người.

Fatburn.com cung cấp một công cụ ghi hoạt động miễn phí. Một người có thể nhập trọng lượng của mình và cuộn xuống phần dành cho Gazelle. Nó chia nhỏ các hoạt động thành các loại nhẹ, vừa phải, rất mạnh mẽ và mạnh mẽ. Ví dụ, một người nặng 112 pound và hoạt động nhẹ trên Gazelle có thể đốt cháy 214 calo trong 40 phút sử dụng. Cùng một người đó có thể đốt cháy 499 calo trong 40 phút với các hoạt động rất mạnh mẽ. Một người nặng 180 pound sẽ đốt cháy 802 calo trong 40 phút trên Gazelle ở mức độ hoạt động rất mạnh mẽ.

Khi so sánh với các hoạt động khác, chẳng hạn như đi bộ đường dài, đi xe đạp và đi bộ, được thực hiện ở tốc độ vừa phải, bài tập Gazelle đốt cháy cùng một lượng calo, nếu không muốn nói là nhiều hơn, trong cùng một khoảng thời gian.

Trang web Gazelle Glider tuyên bố rằng máy bay lượn hình elip cung cấp một bài tập có tác động thấp với sáu đến 10 biến thể bài tập trong một phiên. Thiết bị này không chỉ cung cấp khả năng luyện tập thể dục nhịp điệu và sức bền tốt mà còn cho phép người dùng có được tất cả những lợi thế từ các hoạt động như chạy, kéo căng, trượt tuyết, trượt tuyết băng đồng và khiêu vũ.

Người sử dụng Gazelle đứng trên các tấm chân chắc chắn và nắm vào một cần tay trên máy. Chân và tay của người dùng di chuyển theo kiểu kéo qua lại. Một số mẫu trong dòng sản phẩm Gazelle đi kèm với các nút điều khiển giúp tăng hoặc giảm lực cản trong quá trình tập luyện.