Theo Leo Molina, bài kiểm tra năng khiếu thể dục và thể thao xác định các thuộc tính thể chất và trình độ kỹ năng của một cá nhân. Bài kiểm tra này cũng đánh giá chỉ số khối cơ thể của một người. Chỉ số BMI cho biết một người thừa cân, thiếu cân, bình thường hay béo phì.
Molina nói rằng bài kiểm tra bao gồm hai phần: thể lực và năng khiếu thể thao. Phần thể lực đánh giá thể lực cơ bắp, thể lực dẻo dai và thể lực sinh lý. Phần thứ hai bao gồm nhân trắc học, sức mạnh cơ bắp và tốc độ của cá nhân. Bài kiểm tra cũng có thể đánh giá thói quen ăn uống của người đó và xác định môn thể thao phù hợp nhất mà người đó nên cân nhắc tham gia.
