YMCA có tham gia vào chương trình thể dục SilverSneaker. Người lớn từ 65 tuổi trở lên, là thành viên của chương trình SilverSneaker, có thể trở thành thành viên thể dục cơ bản tại YMCA, là một trong hơn 13.000 người tham gia. Nhiều phòng tập thể hình và trung tâm thể hình trên toàn quốc cũng tham gia chương trình này.
Chương trình SilverSneaker và tư cách thành viên được cung cấp miễn phí thông qua các chương trình sức khỏe khác nhau, bao gồm cả chương trình Medicare Advantage và Medicare Supplement Health. Nếu người lớn tuổi có tư cách thành viên SilverSneaker thì họ có thể tìm một địa điểm tham gia YMCA gần đó và nhận tư cách thành viên cơ bản.
Có thể cần thẻ SilverSneaker hoặc giấy tờ tùy thân của chương trình sức khỏe khi đến địa điểm YMCA lần đầu tiên. Các thành viên có quyền truy cập vào thiết bị và bất kỳ tiện nghi nào khác được cung cấp với tư cách thành viên cơ bản này. Các thành viên của SilverSneaker có thể tham gia các lớp học của SilverSneaker, bao gồm yoga, các bài tập aerobic và luyện mạch.
