Sức khỏe trí tuệ thể hiện ở khả năng suy nghĩ chín chắn, đặt câu hỏi về môi trường xung quanh, chú ý đến các sự kiện hiện tại và phát triển các cách sáng tạo để thích ứng với những trở ngại bất ngờ. Những người khỏe mạnh về trí tuệ là những người tháo vát và thể hiện khả năng áp dụng các bài học học thuật vào các tình huống thực tế, duy trì tinh thần cởi mở và nhìn nhận các vấn đề từ nhiều góc độ khác nhau.
Sức khỏe trí tuệ cũng thể hiện rõ trong niềm đam mê sống và khao khát tiếp tục tìm hiểu thế giới của một người. Những kiểu người này thích thử thách bản thân và có thể lạc quan về những thất bại. Họ thường sử dụng một khiếu hài hước mạnh mẽ để giúp họ đối phó với những khó khăn trong cuộc sống. Họ tự tin vào khả năng vượt qua những trở ngại và không quá chú ý đến những suy nghĩ tiêu cực.
Những người khỏe mạnh về trí tuệ thường tham gia vào các hoạt động kiểm tra khả năng lý luận và sự nhanh nhạy của họ. Đối với những người quan tâm đến việc tăng cường sức khỏe trí tuệ của họ, có nhiều cách để phát triển sức mạnh não bộ. Phát triển trí tuệ bằng cách chơi các trò chơi trên bàn, học một ngôn ngữ mới, ghi nhật ký suy nghĩ và cảm xúc, đọc sách để giải trí hoặc học chơi một nhạc cụ mới. Sudoku và câu đố ô chữ giúp thử thách trí não. Một số chất bổ sung dinh dưỡng, chẳng hạn như dầu cá và L-glutamine, cũng được cho là có thể cải thiện chức năng của não.
