Theo WebMD, chế độ ăn uống tốt nhất cho người thoát vị đĩa đệm bao gồm các loại thực phẩm không tạo ra nhiều axit và không làm suy yếu cơ thắt thực quản dưới. Tuy nhiên, mỗi cá nhân bị thoát vị hiatal bị ảnh hưởng khác nhau và nên theo dõi tác động của các loại thực phẩm khác nhau để có kết quả chính xác.
Các loại thực phẩm ít có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng thoát vị đĩa đệm bao gồm ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không có chất béo, thịt nạc, khoai tây chiên nướng và nước, cũng theo báo cáo của WebMD. Thức ăn thích hợp là táo và chuối. Các lựa chọn rau tốt bao gồm cà rốt, bông cải xanh, đậu xanh và đậu Hà Lan. Một người bị thoát vị hiatal cũng có thể ăn lòng trắng trứng, các sản phẩm thay thế trứng và đồ ngọt ít béo không có bạc hà hoặc sô cô la.
Thực phẩm nên tránh khi bị thoát vị gián đoạn bao gồm thực phẩm làm từ cà chua, thực phẩm họ cam quýt, sô cô la, thực phẩm cay và thực phẩm giàu chất béo, theo WebMD. Một người bị thoát vị gián đoạn nên tránh đồ uống như cà phê, trà, đồ uống có ga và rượu. Tỏi, hành tây, bạc hà và bạc hà cũng nên tránh.
Tốt nhất là một người bị thoát vị gián đoạn nên ăn các bữa ăn ít nhất ba đến bốn giờ trước khi nằm xuống, như Cleveland Clinic đã nêu. Đầu giường của cá nhân có thể được nâng cao 6 inch để giúp ngăn chất chứa trong dạ dày di chuyển lên trên từ dạ dày. Người bị thoát vị gián đoạn cũng nên tránh hút thuốc.
