Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, một người nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Nên đánh răng một lần vào buổi sáng và một lần nữa trước khi đi ngủ vào buổi tối.
Đánh răng sau mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ là tốt nhất, nhưng tuân thủ lịch trình đánh răng này không thuận tiện cho hầu hết mọi người. Đánh răng loại bỏ thức ăn và mảng bám, là lớp màng dính phát triển trên răng. Mảng bám răng chứa vi khuẩn, tiết ra axit có hại. Các axit trên răng có thể làm suy yếu men răng và gây sâu răng. Các axit này cũng có thể khiến mảng bám đông cứng lại thành cao răng và càng khó loại bỏ hơn.
