Không có câu trả lời đúng và sai, nhưng một điều bạn có thể làm khi quyết định đặt tên cho đội thể dục là đặt tên đó vừa mang tính động lực vừa hài hước, đó là "Will Run For Beer" hoặc "The Slimsons". Bạn có thể tận dụng trò chơi chữ và tạo ra tiếng cười khúc khích bằng cách đặt tên cho đội của mình là "Lighten Up" hoặc "No Weigh".
Đặt tên cho một nhóm là một trong những điều thú vị nhất khi bạn tham gia một nhóm thể dục. Yếu tố quan trọng nhất là mỗi thành viên phải mua câu thần chú của bạn và sống theo nó. Nó cũng giúp nhóm có một bản sắc riêng để tách biệt họ với tất cả các nhóm thể dục khác.
Tham gia một nhóm thể dục không phải dành cho tất cả mọi người, nhưng nó được các chuyên gia thể dục khuyến khích nếu bạn muốn. Farrell's Extreme Bodyshaping chỉ ra lợi ích của việc tập thể dục theo nhóm: đó là động lực, cạnh tranh, cộng đồng, trách nhiệm, cấu trúc và tất nhiên, vui vẻ. Khi ở trong một nhóm, bạn có người để dựa vào, khuyến khích bạn vượt qua khi gặp khó khăn và thách thức bạn vượt qua giới hạn thể chất, đồng thời chia sẻ một tràng cười sảng khoái. Bằng cách đó, tập thể dục mang lại vô số niềm vui và mọi thứ đều cảm thấy nhẹ nhàng hơn những gì dự kiến. Điều đó cũng bao gồm cả cân nặng của bạn.
