Silica được coi là an toàn khi dùng trong thực phẩm, nhưng thuốc kháng axit có chứa silicone có thể dẫn đến sỏi thận khi dùng trong thời gian dài, theo WebMD. Mức độ an toàn của silicone khi dùng trong số lượng lớn hơn như một loại thuốc không được biết đến.
Silica được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm công nhận là chất an toàn, theo Drugs.com. Silica là một chất tự nhiên được tìm thấy trong vỏ trái đất, cũng như trong đời sống thực vật, nước và động vật. Các tên thay thế cho silica là silicon dioxide, silicon dioxide dạng keo, cát và thạch anh.
Silica cũng được tìm thấy trong một số loại rau, ngũ cốc và bia, theo Trung tâm Y tế NYU Langone. Các hóa chất có chứa silica thường được thêm vào các sản phẩm như muối và muối nở để ngăn các thành phần đóng cục. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng silica tăng lên có thể giúp xương chắc khỏe hơn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bổ sung silica rất cần thiết trong việc cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da, đồng thời giúp móng chắc khỏe. Liều khuyến cáo điển hình cho silicon khi được sử dụng như một chất bổ sung là khoảng 10 đến 30 miligam mỗi ngày. Liều lượng silic an toàn tối đa cho phụ nữ mang thai, trẻ em hoặc những người bị bệnh thận vẫn chưa được xác định.
