Mặc dù chất bổ sung sắt thường được coi là an toàn khi dùng theo chỉ dẫn, nhưng một số cá nhân nhất định có thể gặp các tác dụng phụ như đau dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy, WebMD giải thích. Tác dụng phụ nghiêm trọng của việc tiêu thụ thừa sắt bao gồm máu thấp áp lực, suy gan và tử vong.
Theo Mayo Clinic, các tác dụng phụ phổ biến khác của thuốc bổ sung sắt bao gồm chuột rút và táo bón. Điều quan trọng là các cá nhân phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu họ bị đỏ bừng, ớn lạnh, đau đầu và đau lưng khi dùng chất bổ sung sắt. Các tác dụng phụ khác cần được chăm sóc y tế bao gồm tê và ngứa ran ở bàn tay, da bị viêm, sốt, đổ mồ hôi nhiều và phát ban trên da.
Theo ghi chú của Drugs.com, các tình trạng y tế có thể gây ra tương tác với chất bổ sung sắt bao gồm dị ứng thực phẩm, thiếu máu và các vấn đề về dạ dày như loét hoặc bệnh Crohn. Các loại thuốc có thể can thiệp vào sắt bao gồm thuốc tuyến giáp và thuốc kháng sinh như doxycycline. Một số loại thảo dược và thực phẩm chức năng cũng có thể cản trở sắt. Những người đang dùng thuốc, mang thai hoặc cho con bú hoặc với bất kỳ loại tình trạng sức khỏe nào nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung sắt. Viên sắt được hấp thu tốt nhất khi uống khi không có thức ăn. Tuy nhiên, có thể uống sắt với một số loại thực phẩm để ngăn ngừa chứng đau dạ dày. Trứng, bánh mì và một số sản phẩm từ sữa có thể hạn chế lượng sắt thải vào cơ thể.
