Theo Tất cả các từ viết tắt, RDA được sử dụng phổ biến nhất dưới dạng viết tắt của thuật ngữ "mức trợ cấp hàng ngày được đề xuất" hoặc "mức trợ cấp chế độ ăn uống được khuyến nghị". Mức phụ cấp chế độ ăn uống được khuyến nghị do Ban Thực phẩm và Dinh dưỡng thiết lập của Học viện Khoa học Quốc gia.
Chế độ ăn kiêng được khuyến nghị được thiết kế để cung cấp dinh dưỡng thích hợp để giữ cho những người tuân theo các nguyên tắc này khỏe mạnh. Các khuyến nghị đầu tiên được xuất bản vào những năm 1960, nhưng chúng đã được cập nhật và điều chỉnh định kỳ, theo Wikipedia. Cách tốt nhất để có đủ vitamin và khoáng chất là tiêu thụ đủ trái cây, rau, ngũ cốc và các nguồn protein thay vì uống thuốc bổ sung.
