Những bộ quần áo tốt nhất cho Bikram Yoga là gì?

Những bộ quần áo tốt nhất cho Bikram Yoga là gì?

Trang phục tốt nhất để mặc đến Bikram yoga là trang phục co giãn, vừa vặn với form dáng, chẳng hạn như quần yoga cắt, quần bó, quần đùi, áo lót thể thao, áo ba lỗ, quần bơi hoặc đồ bơi. Quần áo nặng hơn, chẳng hạn như quần dài và áo phông, có thể cản trở việc luyện tập vì nó trở nên nặng nề hơn và khó chịu hơn với mỗi tư thế.

Vì nhiệt độ trong phòng tập yoga Bikram được đặt từ 95 đến 100 độ F nên các học viên đổ rất nhiều mồ hôi. Tốt nhất là trang phục vừa vặn và ôm sát vào da nhất có thể để người tập có thể tập trung thực hiện đúng tư thế mà không bị dư thừa chất liệu hoặc mồ hôi gây cản trở.