Theo WebMD, nguyên nhân hàng đầu của đau lưng dưới mãn tính là bệnh thoái hóa đĩa đệm, đĩa đệm thoát vị và loãng xương. Khả năng phát triển các tình trạng này được xác định một phần do di truyền. Phần lưng dưới có các sợi cảm thụ, có nhiệm vụ gửi tín hiệu đau đến não. Một số người có nhiều sợi cảm thụ hơn những người khác, dẫn đến các cơn đau lưng khác nhau mặc dù có lối sống tương tự.
Theo WebMD, bệnh thoái hóa đĩa đệm phát triển khi các đĩa sụn giữa các đốt sống bị mài mòn theo tuổi tác. Các đĩa đệm này đóng vai trò như một tấm đệm và giảm xóc cho cột sống. Theo thời gian, khi các đĩa này bị bào mòn, áp lực càng lớn lên phần trung tâm giống như thạch. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi một cú va chạm hoặc chấn động đột ngột dẫn đến trung tâm đó phình ra và đè lên các sợi cảm thụ, gửi tín hiệu đau rõ nét đến não. Thoát vị đĩa đệm cũng có thể gây áp lực lên các dây thần kinh chạy dọc cột sống, làm tổn thương vùng từ mông đến chân.
WebMD mô tả quá trình tạo xương là nguyên nhân gốc rễ của nhiều tình trạng dẫn đến đau lưng dưới. Khi xương trở nên giòn hơn, chúng có thể hình thành các vết gãy đốt sống gây đau mãn tính. Loãng xương cũng có thể khiến các gai xương phát triển, thu hẹp không gian xung quanh tủy sống và gây áp lực lên các dây thần kinh.
Chấn thương hoặc hoạt động quá sức là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thắt lưng. Điều này bao gồm bong gân và căng dây chằng và cơ, gãy xương do nén hoặc gãy xương hoặc chấn thương khớp ở các khớp giữa các xương cột sống.
Điều trị các vấn đề về lưng dưới tùy thuộc vào nguyên nhân. Thường xuyên nghỉ ngơi, tránh hoạt động thể chất gắng sức, chườm nóng hoặc lạnh và dùng thuốc giảm đau không kê đơn là đủ cho căng cơ và bong gân. Trong một số trường hợp thoái hóa khớp, thay khớp có thể là cần thiết. Các đĩa đệm bị thoát vị có thể cần được phẫu thuật cắt bỏ để người bệnh giảm đau lâu dài đáng kể.
