Đau dữ dội ở cánh tay và đùi có thể do cơ bắp hoạt động quá mức và thông thường không phải là nguyên nhân đáng báo động, WebMD lưu ý. Thời gian của các triệu chứng sẽ xác định xem có nên đi khám hay không.
Theo ghi nhận của Mayo Clinic, đau đùi có thể do chấn thương, sử dụng quá mức hoặc hao mòn. Các nguyên nhân cụ thể hơn bao gồm viêm gân hoặc gãy xương do căng thẳng. Đi khám bác sĩ nếu xương bị lộ ra ngoài hoặc nếu không thể đi lại được. Đau chân dữ dội có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc thậm chí tổn thương hệ thần kinh. Cục máu đông và lưu thông kém cũng dẫn đến đau chân nhất quán. Khi một người già đi, khối lượng cơ giảm dần, do đó làm tăng nguy cơ gặp phải các triệu chứng này, như được liệt kê bởi WebMD.
Các vấn đề về cánh tay cũng do sử dụng quá mức, vì chuyển động lặp đi lặp lại có thể dẫn đến đau mãn tính, như WebMD đã nêu. Cụ thể hơn, các khớp và mô trở nên căng thẳng và bắt đầu sưng tấy. Các chấn thương do lạm dụng thường gặp bao gồm viêm bao hoạt dịch, viêm gân và ống cổ tay. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn đau cánh tay kèm theo đau ngực, vai và lưng. Nếu có sưng kèm theo cơn đau, hãy chườm túi đá để giảm viêm, theo lưu ý của Mayo Clinic. Nghỉ ngơi, đè nén và nâng cao là các biện pháp tự chăm sóc bổ sung có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng. Nếu cần, hãy tìm đến vật lý trị liệu để kéo căng các cơ và ngăn chặn tình trạng căng tức.
