Theo Mayo Clinic, nguyên nhân phổ biến của đau thắt lưng khi mang thai là đau dây chằng tròn do thay đổi nội tiết tố. Đau thắt lưng cũng có thể là kết quả của việc tăng cân nói chung, gây căng thẳng lưng dưới và căng thẳng, như WebMD đã nêu.
Mặc dù đau thắt lưng và đau lưng có thể tăng lên trong suốt thai kỳ, nhưng nó thường cải thiện sau khi sinh. Để giảm đau, một cá nhân nên tiếp tục thói quen tập thể dục để tăng cường cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt, như WebMD đã nêu. Chườm nóng và lạnh lên vùng cơ bị đau, cải thiện tư thế, các liệu pháp châm cứu và nắn chỉnh cột sống cũng được chứng minh là có tác dụng giảm đau. Nếu đau lưng liên quan đến căng thẳng, tư vấn cũng có thể giúp giảm đau. Mayo Clinic gợi ý rằng ngâm mình trong bồn hoặc bể bơi để giảm đau khi mang thai là những cách khác để giảm các triệu chứng đau.
