Diabetes.org và SparkPeople.com đều cung cấp danh sách các loại thực phẩm phổ biến cho bệnh nhân tiểu đường và số lượng carbohydrate mà mỗi món chứa. Ví dụ: có 15 gam carbohydrate trong một miếng trái cây nhỏ. , 1/2 cốc bột yến mạch, hai chiếc bánh quy nhỏ, 1/4 củ khoai tây nướng và 1/2 cốc kem.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến nghị mỗi người nên tiêu thụ từ 45 đến 60 gam carbohydrate trong một bữa ăn. Mỗi người có thể cần nhiều hơn hoặc ít hơn, tùy thuộc vào mức độ kiểm soát bệnh tiểu đường.SparkPeople cung cấp hướng dẫn tham khảo khẩu phần đơn cho bệnh nhân tiểu đường bao gồm ngũ cốc, đậu, các loại đậu, rau giàu tinh bột, trái cây và các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra, danh sách còn có nước trái cây, đồ ngọt và đồ ăn nhẹ. Trang web cũng cung cấp thông tin hữu ích về việc ăn uống với bệnh tiểu đường và cách chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong lượng đường trong máu. Khách truy cập trang web có thể truy cập các liên kết đến kế hoạch bữa ăn, thông tin về căn bệnh này và công thức nấu ăn phù hợp với bệnh tiểu đường.
