Cách tốt nhất để kích thích sự thèm ăn là tăng mật độ calo và hương vị của thức ăn đồng thời khuyến khích thời gian ăn uống xã hội và lịch trình đều đặn, theo Premier Homecare Services. Với sự khuyến khích nhẹ nhàng và bổ sung nhỏ cho , sự thèm ăn của cơ thể có thể tăng lên một cách tự nhiên.
Khi mọi người già đi và sự trao đổi chất của họ giảm đi, thông thường sự thèm ăn của họ sẽ giảm. Tuy nhiên, giảm cảm giác thèm ăn có thể trở thành một vấn đề khi nó bắt đầu gây giảm cân nghiêm trọng hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng. Thuốc kích thích thèm ăn có sẵn trong đơn thuốc có thể khuyến khích sự thèm ăn, nhưng người chăm sóc có thể muốn tìm kiếm các lựa chọn tự nhiên trước khi thực hiện bước này.
Theo Premier Homecare Services, điều quan trọng là phải tập trung vào việc tăng mật độ calo trong thực phẩm hơn là tăng khẩu phần. Cân nhắc thêm một muỗng bột protein vào đồ uống hoặc thức uống. Đặt một hoặc hai lát cà chua lên đĩa để trang trí. Một ý tưởng khác là để đĩa và bát đồ ăn nhẹ cả ngày để có thể hấp thụ thêm calo thông qua việc chăn thả. Họ cũng khuyên bạn nên tăng hương vị của thực phẩm, vì nhiều bệnh nhân cao tuổi bị mất vị giác hoặc khứu giác. Thay vì thêm nhiều muối, hãy tăng hương vị bằng cách thử nghiệm với các loại thảo mộc và gia vị. Y học Lão khoa ngày nay đề nghị biến giờ ăn thành một sự kiện xã hội, nên dùng bữa cùng nhau hoặc tổ chức một bữa ăn nhóm với những bệnh nhân cao tuổi khác. Ngoài ra, hãy làm việc để duy trì lịch trình ăn uống. Ngay cả khi bệnh nhân không cảm thấy đói trong giờ ăn, hãy cố gắng khuyến khích họ uống sữa lắc dinh dưỡng hoặc ăn nhẹ.
