Theo Mayo Clinic, các chất kích thích trực tràng như Dulcolax và Pedia-Lax là một số loại thuốc nhuận tràng có tác dụng nhanh nhất. Các loại thuốc nhuận tràng này hoạt động bằng cách kích hoạt các cơn co thắt nhịp nhàng trong cơ ruột. Khi những cơn co thắt này bắt đầu xảy ra, các cơ sẽ đào thải phân ra khỏi cơ thể.
Tuy nhiên, Mayo Clinic cảnh báo rằng không nên sử dụng kéo dài bất kỳ loại thuốc nhuận tràng nào. Thuốc kích thích trực tràng được biết là gây ra chuột rút, khó chịu ở dạ dày và kích ứng trực tràng. WebMD gợi ý rằng chất xơ là chất nhuận tràng tự nhiên và tốt nhất. Mặc dù nó không có tác dụng nhanh chóng, nhưng bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống giúp tránh táo bón trong tương lai. Chất xơ có trong trái cây và rau quả tự nhiên và nó có sẵn trong các chất bổ sung như Fiber-Lax và Benefiber.
