Sói có nhiều khả năng thích nghi giúp chúng có thể tồn tại trong môi trường sống, chẳng hạn như bàn chân to bất thường, bộ lông dày và các giác quan nhạy bén. Sói cũng có thể thích nghi với hầu hết mọi môi trường sống, với những điểm đáng chú ý ngoại lệ của sa mạc và rừng mưa nhiệt đới.
Những con sói có bàn chân độc đáo lớn bất thường với những móng vuốt sắc nhọn, cho phép chúng di chuyển dễ dàng trên cả băng tuyết. Sói xám có áo khoác dày làm từ sợi len giúp cách nhiệt và giữ ấm thêm trong môi trường lạnh giá.
Sói có giác quan cực kỳ nhạy bén giúp chúng săn mồi hiệu quả. Thính giác của chúng nhạy hơn 20 lần so với thính giác của con người và khứu giác của chúng thậm chí còn phát triển tốt hơn. Chúng cũng có võng mạc đặc biệt giúp chúng có thể nhìn và săn mồi vào ban đêm.
Răng, hàm và dạ dày của sói đặc biệt thích nghi với chế độ ăn uống của chúng. Sói có bộ hàm mạnh mẽ hơn có thể tạo ra áp lực 500 pound trên mỗi inch vuông, cho phép chúng bám chặt và nghiền nát xương của con mồi. Những chiếc răng cửa sắc nhọn của chúng có thể đâm thủng lớp da dày và xé thịt từ xương. Sói có dạ dày lớn để chúng vừa có thể dự trữ thức ăn vừa có thể tiêu hóa nhanh chóng khi cần thiết. Chúng có thể chứa tới 20 pound thức ăn trong dạ dày, rất hữu ích trong trường hợp khan hiếm thức ăn.
