Theo Mayo Clinic, để tăng huyết áp, hãy tiêu thụ nhiều muối và nước hơn, dùng thuốc điều trị huyết áp thấp và ăn uống hợp lý. Tình trạng sức khỏe, tuổi và loại huyết áp thấp của bạn quyết định phương pháp phù hợp mà bạn áp dụng để khắc phục tình trạng của mình.
Theo Mayo Clinic, muối có chứa natri làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, một lượng lớn muối vào cơ thể có thể khiến tim bị suy. Bệnh nhân huyết áp thấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng muối để tăng huyết áp. Theo Mayo Clinic, nước làm tăng huyết áp của một người bằng cách cung cấp nước cho cơ thể và tăng lượng máu trong cơ thể. Trong khi lượng chất lỏng là quan trọng, hãy cẩn thận để tránh uống chất lỏng làm mất nước như rượu. Ngoài ra, các loại thuốc như fludrocortisone và midodrine điều trị hạ huyết áp thế đứng, là tình trạng huyết áp thấp do đứng. Trong khi fludrocortisone làm tăng huyết áp bằng cách tăng thể tích máu, midodrine làm co mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Theo Mayo Clinic, một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh, không bị huyết áp thấp. Ăn các loại thực phẩm như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá và rau để tạo thành một chế độ ăn uống lành mạnh.Làm thế nào để bạn tăng huyết áp của bạn?
