Làm cách nào để biết mình bị huyết áp thấp?

Làm cách nào để biết mình bị huyết áp thấp?

Nếu một người có chỉ số huyết áp là 85/55 milimét thủy ngân hoặc thấp hơn và bị chóng mặt, mệt mỏi hoặc ngất xỉu, thì đây có thể là dấu hiệu của huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ tuyên bố . Một số triệu chứng khác liên quan đến hạ huyết áp là da nổi váng và khát nước.

Theo Mayo Clinic, trong nhiều trường hợp, hạ huyết áp không có triệu chứng không nghiêm trọng. Nếu một người có chỉ số huyết áp thấp nhất quán và có các triệu chứng, thì họ nên đến gặp bác sĩ vì nó có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tương tự, huyết áp giảm nhanh có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng, chẳng hạn như nhiễm trùng nặng hoặc mất máu nhiều, theo AHA.

Theo Mayo Clinic, một số nguyên nhân gây ra hạ huyết áp bao gồm mang thai, bệnh tim, thuốc, các vấn đề về tuyến giáp, mất nước và thiếu dinh dưỡng. Hơn nữa, có nhiều dạng hạ huyết áp khác nhau bao gồm hạ huyết áp tư thế và sau ăn. Hạ huyết áp tư thế xảy ra khi một người đứng dậy sau khi ở tư thế nằm sấp hoặc ngồi. Hạ huyết áp sau ăn có thể xảy ra sau khi ăn xong.

Theo AHA, lưu ý rằng việc ghi chép các kết quả đo huyết áp có thể giúp xác định các chỉ số huyết áp thấp liên tục. Mọi người có thể sử dụng máy đo huyết áp để đo huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương cho mục đích này. Số đọc tối ưu là dưới 120/80 milimét thủy ngân, trong đó 120 là huyết áp tâm thu và 80 là huyết áp tâm trương.