Quay số 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) để được chuyển đến đường dây cai nghiện của tiểu bang của bạn để biết thông tin về việc cai thuốc lá. Mặc dù các chương trình cai thuốc lá khác nhau giữa các tiểu bang, nhiều tiểu bang có các chương trình cung cấp các liệu pháp thay thế nicotine với chi phí giảm hoặc miễn phí.
1-800-QUIT-NOW là cơ quan chính phủ và là chi nhánh của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Hãy gọi số này để được kết nối với chuyên gia cai thuốc lá của Viện Ung thư Quốc gia, người có thể hướng dẫn bạn đến đường dây cai thuốc của tiểu bang bạn để xem những chương trình và liệu pháp thay thế nicotine nào có sẵn ở tiểu bang của bạn. Một số liệu pháp có thể được cung cấp với chi phí giảm hoặc miễn phí.
Nhiều đường dây cai nghiện của tiểu bang cung cấp các tài nguyên khác để hỗ trợ việc cai thuốc lá như hỗ trợ và tư vấn miễn phí từ các huấn luyện viên cuộc sống, kế hoạch bỏ thuốc cá nhân được tùy chỉnh cho bạn và nhu cầu của bạn, thông tin về cách đối phó với việc cai nicotine, thông tin về loại thuốc cai thuốc lá mới nhất , hướng dẫn tự trợ giúp qua thư và giới thiệu đến các tài nguyên khác.
Tổ chức cũng có một trang web tại Smokefree.gov, nơi mọi người có thể đăng ký để nhận tin nhắn văn bản chứa các mẹo và lời khuyên. Trang web cũng có các mẹo bổ sung dành cho những người hút thuốc muốn bỏ thuốc cũng như các gợi ý khác để duy trì lối sống lành mạnh.
