Theo Mayo Clinic, các phương pháp điều trị dây thần kinh tọa và đau háng bao gồm vận động đồng thời tránh nguyên nhân gây ra cơn đau, chườm lạnh hoặc nóng, kéo giãn và dùng thuốc giảm đau. If chăm sóc tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu, dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
Tiếp tục thực hiện các quy trình tiêu chuẩn hàng ngày khi hồi phục dây thần kinh tọa và cơn đau lớn hơn, vì không hoạt động có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, Mayo Clinic lưu ý. Chườm túi lạnh tối đa 20 phút nhiều lần mỗi ngày có thể giúp giảm đau. Hai đến ba ngày sau khi cơn đau bắt đầu, chườm túi nóng lên vùng đau cũng có thể giảm đau.
Theo Mayo Clinic, thực hiện các động tác kéo giãn lưng dưới có thể làm dịu cơn đau dây thần kinh tọa. Động tác kéo căng phải trơn tru và thẳng, thay vì xoắn hoặc nảy và được giữ trong ít nhất 30 giây. Ibuprofen, naproxen và các loại thuốc giảm đau khác có thể làm giảm đau dây thần kinh tọa và háng.Theo Mayo Clinic, nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể kê toa thuốc gây nghiện, thuốc chống viêm, thuốc giãn cơ, thuốc chống trầm cảm ba vòng hoặc thuốc chống động kinh. Bác sĩ cũng có thể đề nghị vật lý trị liệu để phục hồi sau chấn thương. Nếu các triệu chứng xấu đi hoặc không giảm bớt, có thể cần phải tiến hành phẫu thuật.
