Một số cách khác nhau để tống chất nhầy ra khỏi cổ họng là sử dụng thuốc long đờm, tống xuất chất này ra ngoài khi ho, thử một số biện pháp khắc phục tại nhà và xoa dầu khuynh diệp lên vùng ngực để làm tan đờm và tắc nghẽn.
Để loại bỏ chất nhầy, nhiều người cũng sử dụng các biện pháp tại nhà bao gồm súc miệng bằng hỗn hợp nước muối để làm dịu cổ họng, uống trà thảo mộc hoặc hỗn hợp mật ong và chanh và ăn kết hợp tỏi và gừng, theo New Health Guide. Ăn thức ăn cay có chứa ớt hoặc cải ngựa cũng có thể có hiệu quả.
Có các mô trong phổi, cổ họng và xoang sản xuất chất nhầy. Chất nhầy là một chất bài tiết quan trọng của cơ thể giúp bẫy vi khuẩn trước khi vi khuẩn xâm nhập vào phần còn lại của cơ thể. Chất nhầy cũng giữ ẩm cho các mô ở những khu vực này. Tuy nhiên, chất gây cảm lạnh, kích ứng hoặc dị ứng có thể gây sản xuất quá nhiều chất nhờn.
