Các biện pháp trị ho tại nhà bao gồm tăng lượng nước uống vào để làm ẩm màng nhầy, tắm hơi nước để làm dịu tắc nghẽn và uống chất lỏng ấm, chẳng hạn như nước nóng với mật ong, để giảm kích ứng cổ họng, WebMD giải thích. Running máy tạo độ ẩm trong nhà cũng có thể làm dịu cơn ho do dị ứng và hen suyễn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain, một loại enzyme tự nhiên có trong dứa, phá vỡ chất nhầy trong cổ họng và ngăn chặn các cơn ho khi dùng ở dạng bổ sung, theo Healthline. Tuy nhiên, bất kỳ ai dùng thuốc để làm loãng máu không nên bổ sung bromelain. Trà bạc hà cũng có thể làm dịu kích ứng cổ họng và làm lỏng chất nhầy ở cổ họng. Mặc dù ho thường có thể được khắc phục tại nhà, nhưng hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu ho kéo dài hơn ba tuần hoặc kèm theo sốt.
