Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm do thuốc chống trầm cảm gây ra?

Các cách để ngăn ngừa đổ mồ hôi ban đêm do thuốc chống trầm cảm bao gồm hạn chế uống rượu và caffein, bỏ hút thuốc và tránh thức ăn cay và đồ uống ấm trước khi đi ngủ, theo Healthline. Các hoạt động như yoga hoặc các hoạt động thư giãn khác sở thích cũng hữu ích để giảm đổ mồ hôi ban đêm. Ngoài ra, hãy giữ chỗ ngủ ở nhiệt độ phòng thoải mái và tránh ngủ quá gần người khác.

Có tới 22 phần trăm những người dùng thuốc chống trầm cảm bị đổ mồ hôi quá nhiều hoặc mồ hôi trộm, Tiến sĩ Jonathan R. Scarff, một nội trú tại Khoa Tâm thần và Khoa học Hành vi tại Đại học Louisville, cho ngành Tâm thần học hiện tại, cảnh báo. Tiến sĩ Scarff lưu ý rằng việc thay đổi loại thuốc chống trầm cảm cụ thể, giảm liều lượng hoặc ngừng dùng thuốc có thể giúp giảm đổ mồ hôi ban đêm. Tuy nhiên, điều này có thể không phải là một sự thay thế mong muốn nếu một người đã được giảm bớt chứng trầm cảm với thuốc chống trầm cảm. Dùng thuốc có công thức đặc biệt để giảm đổ mồ hôi nhiều có thể là một lựa chọn khả thi.

Nói chung, đổ mồ hôi nhiều và đổ mồ hôi ban đêm là vô hại và việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản, báo cáo của MedicineNet. Như Tiến sĩ Scarff lưu ý, việc đối phó với tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều có thể là vấn đề đối với một số người vì nó thường gây trở ngại cho các hoạt động nghề nghiệp và xã hội.