Theo Everyday Health, một lối sống lành mạnh, thăm khám sức khỏe tổng quát thường xuyên và theo dõi thường xuyên các dấu hiệu rắc rối đều giúp tăng cường sức khỏe sinh sản của nữ giới. Các vấn đề xung quanh hệ thống sinh sản nữ khỏe mạnh bao gồm khả năng sinh sản, kinh nguyệt và tình dục sức khỏe.
Everyday Health giải thích rằng hệ thống sinh sản của phụ nữ bao gồm cả hai bộ phận bên trong và bên ngoài. Nằm bên trong là ống dẫn trứng, tử cung, cổ tử cung, phần ống sinh của âm đạo và buồng trứng, nơi chứa tất cả trứng của người phụ nữ. Phần bên ngoài của hệ thống sinh sản bao gồm môi âm hộ, môi âm hộ, âm vật, lỗ mu và đáy chậu.
Một hệ thống sinh sản nữ khỏe mạnh bắt đầu bằng việc thực hành các thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. WebMd gợi ý bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc mỗi đêm. Giữ cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh giúp tránh những lo lắng về sức khỏe sinh sản tiềm ẩn.
WebMd cũng khuyên bạn nên thường xuyên đến gặp bác sĩ sản phụ khoa hoặc ob-gyn. Một ob-gyn chuyên về các vấn đề sinh đẻ, phụ khoa và sức khỏe sinh sản. Thăm khám thường bao gồm kiểm tra thành chậu của âm đạo, kiểm tra hình ảnh cổ tử cung và xét nghiệm Pap để kiểm tra bất kỳ sự bất thường nào trong các tế bào cổ tử cung. Bác sĩ cũng kiểm tra các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục ở những bệnh nhân đã hoạt động tình dục kể từ lần khám gần đây nhất và tư vấn về các vấn đề liên quan đến khả năng sinh sản, kinh nguyệt và sức khỏe tình dục.
