Trải dài hơn 1.500 dặm từ đông sang tây, dãy Himalaya là nơi sinh sống của 40 triệu người. Tính đến lưu vực thoát nước, tính đến năm 2015, có ba tỷ người ở 18 quốc gia sống trong khu vực này.
Tính đến năm 2014, Đông Himalaya vẫn là một khu vực đông dân cư. Dù dân số khoảng 800.000 người nhưng Bhutan lại là một trong những quốc gia nhỏ nhất thế giới. Nepal có dân số khoảng 30 triệu người và Đông Bắc Ấn Độ có dân số gần 40 triệu người. Theo Quỹ Động vật Hoang dã Thế giới, dân số đang gia tăng ở cả ba khu vực.
Với hơn 40 ngôn ngữ được sử dụng trong khu vực, khu vực này là nơi sinh sống của các tín đồ Phật giáo, Ấn Độ giáo và Cơ đốc giáo. Các nhà hoạt hình sống gần gũi với thiên nhiên, với nhiều cộng đồng bản địa sống biệt lập.
