Vitamin E làm loãng máu, theo Andrew Weil, MD Các chất bổ sung khác có tác dụng làm loãng máu bao gồm St. John's wort, saucefew, coenzyme Q10 và đương quy, và axit omega-3 cũng có tác dụng chống đông máu. Theo New York Times, với liều lượng lớn, vitamin C có thể làm loãng máu.
Theo HowStuffWorks giải thích, vitamin E ngăn ngừa các tiểu cầu kết tụ lại với nhau, do đó làm loãng máu. Đặc tính này có lợi trong việc giúp ngăn ngừa đột quỵ và đau tim, xảy ra khi cục máu đông hình thành trong động mạch và hạn chế hoặc chặn dòng chảy của máu.Một số loại dầu, chẳng hạn như cây rum, ngô, hướng dương, đậu nành và dầu ô liu, rất giàu vitamin E, như Healthline đã nêu. Trái cây và rau bao gồm cà chua, rau bina, bông cải xanh, xoài và kiwi chứa nhiều vitamin E; ngoài hạt hướng dương và bơ đậu phộng.
Một số loại gia vị cũng có tác dụng làm loãng máu, theo Healthline. Tỏi, hạt hồi, gừng và hạt cần tây đều có thể hoạt động như thuốc chống đông máu.
Bất kỳ ai dùng Coumadin hoặc bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào khác nên cho bác sĩ biết về bất kỳ chất bổ sung hoặc vitamin nào mà anh ta dùng, bác sĩ Weil cảnh báo. Ăn quá nhiều thực phẩm, gia vị, vitamin hoặc chất bổ sung có tác dụng chống đông máu đồng thời dùng thuốc làm loãng máu có thể dẫn đến vấn đề chảy máu quá nhiều.
