Theo Med-Health.net, một khẩu phần 8 ounce Gatorade G ở bất kỳ hương vị nào có khoảng 3,3 muỗng cà phê đường, hoặc 14 gam, theo Med-Health.net. Gatorade là một thức uống thể thao phổ biến với các vận động viên, chẳng hạn như như những người đi xe đạp, những người sử dụng nó để bổ sung mức năng lượng của họ.
Gatorade chứa nhiều calo và lượng đường cao. Theo một nghiên cứu của Đại học Vanderbilt, natri và glucose trong Gatorade làm tăng cơn khát giả tạo và khiến con người uống nhiều nước hơn mức cần thiết cho cơ thể. Các nguồn khác cũng tranh cãi về một số lợi ích sức khỏe của Gatorade. Theo Med-Health.net, tiêu thụ quá nhiều gây tăng huyết áp, nhiễm độc vitamin, tăng huyết áp, giảm nồng độ natri và nồng độ kali cao, gây suy thận ở những người bị biến chứng thận.
