Một liều vitamin D 1.000 đơn vị quốc tế là 25 microgam, chuyển đổi thành khoảng 0,03 miligam, theo Mayo Clinic. Tính đến năm 2010, lượng vitamin D được khuyến nghị hàng ngày là 600 đơn vị quốc tế cho những người từ 1 đến 70 tuổi hoặc phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.
Theo Mayo Clinic, các bác sĩ thường khuyên dùng liều cao hơn vitamin D để điều trị các bệnh lý khác. Ví dụ, đối với bệnh tim, liều khuyến cáo là 200 đến 2.000 đơn vị quốc tế, trong khi các bác sĩ kê đơn lên đến 9.000 đơn vị quốc tế vitamin D để điều trị các vấn đề về nhận thức. Các bác sĩ khuyến nghị dùng tới 50.000 đơn vị quốc tế vitamin D hàng tuần để điều trị khả năng sinh sản, trong khi một số khuyến nghị lên đến 50.000 đơn vị quốc tế hàng tuần để điều trị chứng đau cơ xơ hóa.Bài viết tương tự
Các bài viết thú vị khác
