Theo Mayo Clinic, một số tác dụng phụ của việc uống nước kiềm bao gồm tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng và trung hòa bất kỳ axit nào tồn tại trong máu. Trong khi một số nghiên cứu cho thấy rằng kiềm nước có thể làm chậm quá trình mất xương, cần nghiên cứu thêm.
Mặc dù nước kiềm có một số lợi ích, nhưng đa số cá nhân sẽ tốt hơn khi sử dụng nước thường, theo Mayo Clinic. Cần phải nghiên cứu thêm để chứng minh một số tuyên bố về nước kiềm, chẳng hạn như ý kiến cho rằng nó có thể làm trì trệ quá trình lão hóa và thậm chí ngăn ngừa một số bệnh.
