Để điều trị vết bầm tím hoặc tụ máu, hãy kê cao và chườm đá và nén vào vùng bị bầm tím, WebMD giải thích. Mát-xa nhẹ nhàng và thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen và acetaminophen, có thể giảm các triệu chứng đau.
Chườm đá hoặc túi lạnh lên vết bầm ít nhất ba lần một ngày trong 10 đến 20 phút để giảm đau và sưng, theo WebMD. Nhẹ nhàng quấn vết thương bằng băng đàn hồi và nới lỏng vết thương nếu bạn cảm thấy tê, mát, ngứa ran hoặc đau và sưng thêm.
Tránh khói thuốc và các sản phẩm thuốc lá, có thể làm chậm quá trình lành vết thương và giảm lượng máu cung cấp, WebMD nêu rõ. Trong 48 giờ đầu tiên, cũng nên tránh các chất kích thích như vòi hoa sen nước nóng và rượu, có thể làm tăng sưng tấy. Chườm nóng sau 48 đến 72 giờ để phục hồi độ mềm dẻo.
