Bao nhiêu điểm hàng ngày được phép trên máy theo dõi cân nặng?

Bao nhiêu điểm hàng ngày được phép trên máy theo dõi cân nặng?

Số điểm hàng ngày được phép trên Máy theo dõi cân nặng khác nhau đối với mỗi người dùng. Theo Weight Watchers, kể từ năm 2014, số điểm tối thiểu mỗi ngày hiện là 26. Số điểm cho phép hàng ngày được xác định dựa trên chiều cao và cân nặng hiện tại của người dùng cũng như mục tiêu giảm cân của cá nhân.

Kế hoạch Weight Watchers tính toán lại số điểm được phép mỗi ngày khi người dùng tăng hoặc giảm cân; số điểm cho phép mỗi người thay đổi liên tục. Ngoài khoản trợ cấp PointsPlus hàng ngày, gói Weight Watchers cũng bao gồm 49 PointsPlus để sử dụng trong suốt một tuần. Những người tham gia tích cực có thể kiếm thêm PointsPlus thông qua tập thể dục và hoạt động hàng ngày.