Số điểm Người theo dõi cân nặng nhận được trong một ngày được tính theo giới tính, tuổi, cân nặng hiện tại và chiều cao. Khi trọng lượng thay đổi theo kế hoạch, điểm phụ cấp hàng ngày cũng vậy.
Kế hoạch Weight Watchers cũng cung cấp điểm hoạt động. Số điểm này được tính bằng trọng lượng và thời gian tập tính bằng phút cộng với mức độ tập luyện, cho dù đó là tốc độ thấp, trung bình hay cao. Những điểm này cũng được đưa vào phụ cấp hàng ngày. Mức trợ cấp điểm trung bình hàng ngày đủ cao để có thể ăn ba bữa một ngày cộng với hai bữa phụ.
