Bạn nên theo chế độ ăn kiêng nào để giảm lượng protein trong nước tiểu?

Những người có lượng protein cao trong nước tiểu, hoặc protein niệu, có thể đang ở giai đoạn đầu hoặc có nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính và nên tuân theo chế độ ăn hạn chế lượng protein của họ, theo Davita. Những người trong giai đoạn đầu của bệnh suy thận thường có thể làm chậm sự tiến triển bằng cách giảm lượng protein tiêu thụ hàng ngày xuống còn 0,8 gam cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Khuyến nghị cho những người có các yếu tố nguy cơ cao hoặc các triệu chứng của CKD là một chế độ ăn uống tuân theo các hướng dẫn tương tự như các cách tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn tăng huyết áp, hoặc DASH, kế hoạch ăn uống, nói rằng Davita. Các nguyên tắc bao gồm giảm thịt đỏ xuống không quá 6 ounce mỗi ngày và lượng natri từ 1.500 đến 2.300 miligam mỗi ngày. Mọi người nên hạn chế uống rượu cũng như các thực phẩm từ sữa có nhiều chất béo bão hòa như sữa, phô mai kem, sữa chua, kem chua và sa mạc đông lạnh.

Theo Davita, các hướng dẫn về chế độ ăn uống nhấn mạnh đến các lựa chọn thực phẩm lành mạnh như rau tươi và trái cây có nhiều chất xơ, cũng như các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì và ngũ cốc giàu chất xơ. Điều quan trọng là đạt được cân nặng hợp lý bằng cách điều chỉnh lượng calo tiêu thụ dựa trên tỷ lệ thích hợp giữa sản phẩm tươi và chất béo lành mạnh. Thực phẩm nướng hoặc nướng tốt hơn chiên, và rau nên được chế biến mà không có nước sốt hoặc pho mát. Thực phẩm đã qua chế biến có thể chứa một lượng phốt pho ẩn và mọi người nên hạn chế hoặc tránh chúng trong một chế độ ăn uống lành mạnh.