Chơi trò chơi điện tử truyền thống đốt cháy 85 calo mỗi giờ. Có thể đốt nhiều calo hơn khi chơi bảng điều khiển trò chơi tương tác. Chơi các trò chơi tương tác có thể đốt cháy khoảng 207 calo mỗi giờ, nhiều hơn gấp đôi lượng calo đốt cháy khi chơi các trò chơi truyền thống.
Các nghiên cứu trên trang web popsugar.com cho thấy rằng khi chơi các trò chơi hành động, nhịp tim của người dùng trở nên cao hơn và sử dụng nhiều năng lượng hơn. Nếu não hoạt động nhiều hơn, nó có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn trong quá trình này. Các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy calo như giới tính, tuổi tác và cân nặng hiện tại. Những người trẻ tuổi có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn những người lớn tuổi.
