Quản lý sức khỏe của bạn, thông báo cho bản thân về cuộc phẫu thuật và làm theo hướng dẫn trước khi phẫu thuật từ bác sĩ phẫu thuật của bạn giúp cải thiện thời gian hồi phục. Chuẩn bị về tinh thần và thể chất trước khi phẫu thuật có thể giúp thời gian hồi phục nhanh hơn và ít biến chứng hơn, theo HealthyWomen.
Một cơ thể khỏe mạnh xử lý căng thẳng của phẫu thuật tốt hơn, như Everyday Health đã nêu. Trong những ngày và vài tuần trước khi phẫu thuật, hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục và đi ngủ sớm để cơ thể được nghỉ ngơi. Những người hút thuốc có thể cải thiện thời gian hồi phục bằng cách loại bỏ thói quen ít nhất hai tuần trước ngày phẫu thuật theo lịch trình.
Chuẩn bị tinh thần cho cuộc phẫu thuật làm giảm các hormone căng thẳng có thể làm giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn đối phó với cơn đau và nhiễm trùng, theo HealthyWomen. Được thông báo đầy đủ về các lựa chọn phẫu thuật, những gì sẽ xảy ra và các biến chứng tiềm ẩn có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng. Các kỹ thuật thư giãn trước khi phẫu thuật như hình dung và tập thở cũng giúp kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn.
Thông báo cho bác sĩ phẫu thuật về các tình trạng y tế hiện có, bao gồm bệnh tật, thuốc men và dị ứng, để giảm nguy cơ biến chứng có thể kéo dài thời gian hồi phục. Theo báo cáo của Hiệp hội Bệnh nhân Thận Hoa Kỳ, thuốc làm loãng máu và thuốc chống viêm có thể gây ra các vấn đề về đông máu hoặc tăng chảy máu. Trong quá trình kiểm tra trước khi phẫu thuật một ngày trước khi phẫu thuật, hãy đặt câu hỏi và đảm bảo rằng bạn hiểu được sự chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật. Điều này thường có nghĩa là không ăn hoặc uống sau nửa đêm vào đêm trước khi phẫu thuật của bạn.
