Mặc dù không có mối liên hệ nào được khoa học chứng minh giữa chế độ ăn uống và chứng đau cơ xơ hóa, nhưng từng bệnh nhân có thể giảm đau thành công bằng cách ăn các bữa ăn lành mạnh hơn, ăn sáng và tránh các loại thực phẩm dường như gây ra các triệu chứng, WebMD gợi ý. Nhận được một Theo Healthline, cung cấp đủ lượng Vitamin D ở dạng bổ sung cũng có thể làm giảm cơn đau.
WebMD lưu ý: Đau cơ là một trong những triệu chứng chính của bệnh đau cơ xơ hóa. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các bữa ăn thường xuyên nhưng ít trái cây, rau, ngũ cốc và protein. Một bệnh nhân nghi ngờ rằng một loại thực phẩm nào đó làm các triệu chứng trầm trọng hơn nên tránh ăn trong một thời gian và sau đó tiếp tục ăn, để xác định xem đó có phải là một yếu tố hay không. Bệnh nhân cũng có thể thấy hữu ích khi người khác chuẩn bị bữa ăn cho họ, Mayo Clinic lưu ý.Bài viết tương tự
Các bài viết thú vị khác
