Bạn có thể đặt máy chạy bộ tại nhà ở đâu?

Bạn có thể đặt máy chạy bộ tại nhà ở đâu?

Đặt máy chạy bộ của bạn ở nơi nào đó thuận tiện với không gian rộng rãi. Đặt nó ở một không gian mở, dễ dàng tiếp cận, nhưng không nhất thiết phải ở giữa phòng hoặc trên con đường có nhiều người qua lại. Máy chạy bộ nên được đặt ở góc dưới của ngôi nhà, để có thể dễ dàng với tới mà không gây xáo trộn ở trung tâm của ngôi nhà.

Dành đủ không gian gần máy chạy bộ để bạn có thể lên và xuống thiết bị một cách dễ dàng. Nhiều máy chạy bộ cũng có thể gấp lại nên chiếm ít diện tích hơn. Nếu bạn mua máy chạy bộ gấp, bạn nên để máy chạy bộ ở nơi có thể dễ dàng gấp gọn và cất giữ.

Mục tập thể dục tại about.com khuyên bạn nên chạy thử máy chạy bộ trước khi mua để đảm bảo rằng máy chạy bộ yên tĩnh và không rung lắc. Nếu bạn sử dụng máy chạy bộ ở tầng dưới cùng, chẳng hạn như tầng hầm, nó sẽ ngăn máy chạy bộ không bị rung ở tầng dưới cùng. Máy chạy bộ được sử dụng trên tầng cao nhất trong khu chung cư có thể làm phiền những người hàng xóm bên dưới và khiến chủ nhà phàn nàn liên tục.

Mục đi bộ tại about.com cho biết rằng vì mục đích bảo trì, máy chạy bộ nên được đặt ở khu vực trong nhà nơi dễ chăm sóc. Cất một ít khăn lau hoặc khăn tập thể dục gần thiết bị để lau trước và sau khi bạn tập luyện. Nếu bạn có một con vật cưng đi lang thang trong nhà, tốt nhất là giữ máy chạy bộ ở khu vực mà vật nuôi không thể tiếp cận. Nếu không, thú cưng có thể đến máy chạy bộ, chơi trên đó, vuốt ve và để lại lông trên đó.