Một số thực phẩm phổ biến mà người không có răng có thể ăn là trái cây xay nhuyễn, rau hấp hoặc luộc và protein mềm như pho mát. Những thực phẩm này lý tưởng cho trẻ sơ sinh, người già hoặc bất kỳ ai ở giữa.
Trái cây xay nhuyễn là lựa chọn thường xuyên của những người không có răng vì có nhiều hương vị ngọt ngào khác nhau của các loại trái cây khác nhau. Bạn chỉ cần lấy một quả sống, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và các mảnh vụn rồi gọt vỏ. Cắt trái cây thành khối hoặc dải nhỏ và cho vào máy xay thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Xông trong vài phút để tạo ra hỗn hợp nhuyễn có độ sánh mịn. Đảm bảo không có trái cứng hoặc trái lớn.
Rau nấu chín là một lựa chọn phổ biến khác vì chúng chứa đầy các vitamin và khoáng chất quan trọng. Bông cải xanh, súp lơ trắng, khoai tây và cà rốt là một số loại rau có thể dễ dàng kiếm được để hấp. Bắt đầu bằng cách đun sôi một nồi nước với một chút muối để tạo hương vị. Rửa và cắt các loại rau mong muốn thành khối vừa ăn. Vì kết quả mong muốn là thực phẩm mềm, nhão, có thể nấu nhiều loại rau cùng một lúc. Khi rau đã chín, để nguội trước khi dùng.
Phô mai Cottage cũng rất lý tưởng vì nó không cần nhai. Nó có thể được phục vụ nguyên bản hoặc với một số loại mứt trái cây để có vị ngọt hơn.
