Trong khi cơ thể sử dụng một số chất béo trung tính để tạo năng lượng, một người nên giảm mức chất béo trung tính cao, vì điều này có thể góp phần gây ra bệnh tim và báo hiệu hội chứng chuyển hóa, WebMD nêu rõ. Hội chứng chuyển hóa xảy ra khi một người có huyết áp, lượng đường trong máu cao, mức cholesterol tốt thấp, quá nhiều chất béo quanh eo và lượng chất béo trung tính cao.
Thông thường, mức chất béo trung tính cao là do các tình trạng khác như béo phì, bệnh thận, tuyến giáp kém hoạt động hoặc bệnh tiểu đường không được kiểm soát, theo WebMD. Ngoài ra, những người tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy thường xuyên và những người uống rượu quá mức có thể có mức chất béo trung tính cao. Một số loại thuốc cũng có thể gây ra nồng độ chất béo trung tính cao hơn bình thường bao gồm steroid, thuốc chẹn beta, estrogen và thuốc lợi tiểu. Ít phổ biến hơn, nồng độ chất béo trung tính cao cũng có thể do di truyền.
Phạm vi chất béo trung tính bình thường là dưới 150, trong khi mức cao ở ngưỡng giới hạn là 150 đến 199, theo WebMD. Bất kỳ mức nào từ 200 đến 499 được coi là mức cao, trong khi từ 500 trở lên được coi là rất cao. Một người có mức chất béo trung tính cao có thể đạt được mức thấp hơn bằng cách tích cực hơn, hạn chế uống rượu, bỏ hút thuốc và hạn chế chất béo và đường trong chế độ ăn uống. Giảm cân và giữ cân nặng hợp lý cũng có lợi trong việc giảm mức chất béo trung tính cao.
