Một số nguyên nhân sinh lý phổ biến gây ra mệt mỏi bao gồm thiếu máu, tác dụng phụ của thuốc, đau mãn tính, rối loạn giấc ngủ và rối loạn chức năng tuyến giáp. Theo MedlinePlus, vì có rất nhiều bệnh có thể gây ra triệu chứng này, bác sĩ nên xem xét tiền sử và thể chất kỹ lưỡng để giúp đưa ra chẩn đoán chính xác.
Khi xác định nguyên nhân của mệt mỏi, các triệu chứng bổ sung cần được xem xét. Nếu một người thức dậy tràn đầy năng lượng vào buổi sáng và tình trạng mệt mỏi xuất hiện sau đó vài giờ, thì chẩn đoán có thể do suy giảm chức năng tuyến giáp. Nếu cảm giác mệt mỏi bắt đầu vào buổi sáng và kéo dài suốt cả ngày, nguyên nhân có thể là do trầm cảm.
Vì thuốc huyết áp, thuốc kháng histamine, steroid, thuốc hỗ trợ ngủ và thuốc lợi tiểu đều có thể gây mệt mỏi, nên điều quan trọng là các cá nhân phải trao đổi với bác sĩ kê đơn trước khi quyết định thay đổi hoặc ngừng thuốc.
MedlinePlus khuyến cáo một người nên tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu mệt mỏi kèm theo chóng mặt, mờ mắt hoặc thay đổi khi đi tiểu. Trong tình huống này, bác sĩ sẽ kiểm tra tim, bụng, tuyến giáp và các hạch bạch huyết và yêu cầu các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, chẳng hạn như xét nghiệm máu, để kiểm tra tình trạng thiếu máu và chức năng tuyến giáp.
Nếu bệnh tật không phải là nguyên nhân khiến một người mệt mỏi, các kỹ thuật điều chỉnh lối sống có thể giúp tăng cường năng lượng. Chúng bao gồm thay đổi thói quen ngủ, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tránh các sản phẩm thuốc lá và rượu, theo MedlinePlus.
