Giấm táo loại bỏ độc tố và tăng cường sức khỏe tốt cho cơ thể. Nó chứa hàm lượng cao vitamin, enzym và khoáng chất tự nhiên, theo Walling. Những chất này là công cụ giúp cơ thể loại bỏ nhiều độc tố tiêu thụ hàng ngày. Các axit có trong giấm táo có tác dụng kết dính các chất độc. Điều này cho phép cơ quan xóa chúng khỏi hệ thống.
Giấm táo cũng loại bỏ chất nhờn dư thừa khỏi cơ thể. Nó có thể giữ cho các hạch bạch huyết sạch sẽ, giúp cải thiện lưu thông. Giữ cho hệ thống bạch huyết khỏe mạnh cũng hỗ trợ loại bỏ độc tố và cải thiện hệ thống miễn dịch. Cách tốt nhất để sử dụng giấm táo là uống trước bữa ăn. Điều này giúp tăng cường sức khỏe dạ dày và làm cho việc loại bỏ chất độc hiệu quả hơn nhiều. Khi cơ thể có thể loại bỏ các chất độc một cách nhanh chóng, nó sẽ cho phép nó được nuôi dưỡng nhiều hơn. Điều này là do cơ thể đã loại bỏ các chất độc trước khi chúng có cơ hội gây ra bất kỳ tổn thương nào. Nếu bạn định sử dụng giấm táo, hãy mua đúng loại. Giấm táo hiệu quả nhất ở dạng thô và chưa qua lọc hay chế biến, Walling lưu ý.
