Thời gian chạy trung bình 5k tùy thuộc vào mức độ kinh nghiệm của người chạy. Nếu ai đó mới bắt đầu chạy 12 phút dặm, anh ta sẽ hoàn thành cuộc đua, khoảng 3,1 dặm, trong khoảng 37 phút. Nếu một vận động viên có kinh nghiệm hơn chạy quãng đường 9 phút, anh ta sẽ hoàn thành cuộc đua sau khoảng 28 phút.
Thời gian trung bình cho đường đua 5k phụ thuộc chủ yếu vào cấp độ kinh nghiệm, nhưng các yếu tố khác như điều kiện đường xá, đồi núi, nhiệt độ, sân thi đấu đông đúc, lượng nước và dinh dưỡng thích hợp cũng ảnh hưởng đến thời gian đua 5k. Điều quan trọng là người chạy phải theo dõi thời gian chạy luyện tập của mình để biết được mức trung bình cho ngày đua 5k.
Chạy 5k là đủ ngắn để hầu hết mọi người đều có thể hoàn thành, bất kể thể trạng như thế nào. Khoảng cách thường thu hút những người chạy cạnh tranh, những người thường đặt mục tiêu thời gian về đích thấp hơn 20 phút và những người đi bộ, một số người trong số họ có thể mất hơn một giờ để hoàn thành quãng đường. Nam chiến thắng của cuộc đua 5k thường về đích dưới 15 phút, trong khi nữ dẫn đầu thường về đích trong vòng 16 đến 19 phút.
