Sức khỏe thể chất là điều cần thiết cho sức khỏe hoàn chỉnh của một cá nhân; điều này bao gồm tất cả mọi thứ từ sức khỏe tổng thể đến thể chất. Nó cũng có thể được định nghĩa là trạng thái thể chất khỏe mạnh, trong đó cá nhân có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày mà không gặp vấn đề gì.
Sức khỏe thể chất đạt được bằng cách duy trì thể lực và sức khỏe thông qua tập thể dục và nuôi dưỡng hợp lý. Có sức khỏe thể chất tốt sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của một cá nhân và giảm nguy cơ mắc bệnh. Nó cũng giúp phục hồi nhanh hơn khi một người không khỏe. Ngoài sức khỏe thể chất, tình cảm, xã hội, trí tuệ, tinh thần và môi trường, sức khỏe thể chất là điều dễ nhận thấy nhất.
