Eo đất Panama phân chia Bắc Mỹ và Nam Mỹ. Eo đất Panama hẹp chứa nước Panama và kênh đào Panama. Eo đất ngăn cách Biển Caribe và Đại Tây Dương với Vịnh Panama và Thái Bình Dương.
Các điểm hẹp nhất của eo đất Panama là eo đất Darien ở phía đông và eo đất Chiriqui ở phía tây. Nhìn chung, eo đất Panama dài khoảng 400 dặm từ đông sang tây. Nó kéo dài từ biên giới Colombia đến biên giới Costa Rica. Một số dạng địa hình khác nhau nằm trên eo đất Panama, bao gồm đồng bằng ven biển, núi và rừng mưa.
