Ngoài nỗi đau tinh thần, cảm giác tội lỗi có thể gây ra nỗi đau thể xác dưới dạng đau đầu, mất ngủ và buồn nôn theo Psychology Today. . Cảm giác tội lỗi là một cảm xúc mạnh mẽ nhắc nhở mọi người về hậu quả của những hành động tiêu cực, vì vậy nó cũng có thể ảnh hưởng đến hành vi trong tương lai của họ.
Nỗi đau từ cảm giác tội lỗi có thể đủ lan tỏa để ảnh hưởng đến sức khỏe của một người. Do bản chất đáng thương của cảm giác tội lỗi, mọi người có xu hướng xoa dịu nỗi đau của chính mình bằng cách làm lành với người khác hoặc bù đắp bằng sự rộng lượng và tử tế. Điều này làm nổi bật sự phức tạp của cảm giác tội lỗi; cảm xúc không chỉ đơn giản là cảm thấy tồi tệ về một hành động và giúp thiết lập một hiểu biết mới về cách củng cố mối quan hệ tích cực trong các mối quan hệ.
