Những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khi cô ấy đang rụng trứng, thường là từ ngày 11 đến ngày 14, mặc dù nó khác nhau giữa các phụ nữ, theo MedlinePlus. Vì thời gian rụng trứng khác nhau, các bác sĩ khuyên các cặp vợ chồng nên cố gắng thụ thai trong khoảng từ ngày thứ bảy đến ngày thứ 20 của chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu phụ nữ không có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, có một số cách để dự đoán ngày rụng trứng, bao gồm cả việc mua một bộ dụng cụ rụng trứng không kê đơn, MedlinePlus giải thích. Đánh giá dịch cổ tử cung và đo nhiệt độ cơ thể cơ bản cũng có thể giúp dự đoán ngày rụng trứng.
Theo MedlinePlus, dịch cổ tử cung đóng vai trò như một chất bảo vệ tinh trùng và nó giúp tinh trùng di chuyển vào tử cung. Trong thời kỳ rụng trứng, chất lỏng cổ tử cung thay đổi, và bằng cách chú ý đến những thay đổi, người phụ nữ biết mình có đang rụng trứng hay không. Khi rụng trứng, chất dịch đầu tiên sẽ dính và sau đó có màu hơi trắng. Khi người phụ nữ rất dễ thụ thai, chất dịch này trở nên co giãn, trơn và trong, tương tự như lòng trắng trứng. Theo MedlinePlus, việc đo nhiệt độ cơ thể cơ bản cũng có thể giúp một phụ nữ biết khi nào cô ấy dễ thụ thai. Trong thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng khoảng một độ và duy trì ở mức cao cho đến khi quá trình rụng trứng kết thúc. Một phụ nữ có thể sử dụng một nhiệt kế đặc biệt để đo nhiệt độ ngay khi thức dậy vào buổi sáng và ghi lại nhiệt độ này theo thời gian. Khi nó tăng lên, sự rụng trứng đang diễn ra.
