Các bệnh và rối loạn do thiếu hụt riboflavin, hoặc vitamin B2, bao gồm viêm lưỡi, viêm kết mạc, viêm da và thiếu máu, theo The Merck Manual for Health Care Professionals. Các triệu chứng của bệnh này là đau họng, tổn thương môi và niêm mạc trong miệng. Da cũng đỏ lên khi thiếu riboflavin. Sưng mắt và viêm giác mạc xảy ra trong một số trường hợp hiếm hoi.
Dr. Andrew Weil lưu ý rằng thuật ngữ kỹ thuật cho sự thiếu hụt riboflavin là ariboflavinosis. Nó gây ra những phiền não như suy nhược, da nứt nẻ, nhạy cảm với ánh sáng, chứng đau nửa đầu, trầm cảm và rối loạn chức năng nhận thức. Người cao tuổi, nghiện rượu, biếng ăn và bệnh nhân mãn tính có nguy cơ mắc bệnh ariboflavinosis cao nhất.
Một số bệnh và rối loạn được ngăn ngừa bằng lượng riboflavin thích hợp. Viện Linus Pauling giải thích bệnh đục thủy tinh thể, bệnh tim mạch, ung thư, chứng đau nửa đầu, rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp và rối loạn giác mạc bị ảnh hưởng bởi nồng độ riboflavin. Tiền sản giật ở phụ nữ mang thai có liên quan đến sự thiếu hụt riboflavin.
MedlinePlus tiết lộ rằng riboflavin làm tăng mức năng lượng, duy trì làn da khỏe mạnh, làm chậm lão hóa, tăng cường hiệu suất thể thao, thúc đẩy chức năng sinh sản khỏe mạnh và ngăn ngừa mất trí nhớ. Liều cao vitamin B2, chẳng hạn như 400 mg, điều trị chứng đau nửa đầu. Riboflavin điều trị mụn trứng cá, lở loét, mất trí nhớ và chuột rút.
Lượng riboflavin được khuyến nghị hàng ngày, hoặc RDA, là 1,3 miligam đối với người lớn. Viện Linus Pauling tiết lộ rằng sự thiếu hụt ở con người xuất hiện với lượng tiêu thụ ít hơn 0,5 miligam mỗi ngày. Nồng độ riboflavin được đo trong mẫu nước tiểu.
